34 подписчика
5 сильных книг для саморазвития
Карл Юнг как-то сказал: «Мы не то, что с нами случилось, мы — то, чем мы решили стать». Сделали подборку сильных книг по саморазвитию, чтобы вы вдохновлялись на вашу лучшую жизнь ⚡
Даже будучи взрослыми, мы отчаянно ищем доброго волшебника, который спасет нас от тревоги и грусти и решит наши проблемы. Анна Бабич, эксперт по самооценке и самореализации, собрала простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед.
В 16 лет Эдит Ева Эгер вместе с семьей попала в концлагерь Аушвиц. Ей удалось выжить. Позднее Эгер получила научную степень по психологии и до сих пор помогает людям. Эта книга не просто мемуары пережившего холокост человека — это хроники героизма и стойкости, милосердия и исцеления. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему.
Представьте себе, можно не любить свою работу, не ставить больших целей, не делать чего-то выдающегося — и все равно быть счастливым. Именно так прожила жизнь Накамура-сенсей — и она ни о чем не жалеет. О работе и ценностях, душевном здоровье и отношениях, воспитании и сложных решениях. Исцеляющее и терапевтичное чтение.
Десятилетиями нас учили, что быть успешным — значить стремиться быть во всем первым. Но ключ к успеху, более продуктивной и доброй рабочей среде и лучшим отношениям — сострадание. Эта книга — не только обзор научных исследований, доказывающих это, но и практикум по развитию эмоционального интеллекта и умения слушать.
Известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг представляет вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на нашем личном пути. Книга исполнена бережной мудрости, которая поможет найти вам свой путь к счастью.
📎Сохраняйте пост себе и читайте хорошие книги.
ваш HAND 🌱
#handчитает
1 минута
4 мая 2024