33 подписчика
🌿Какие травы выбрать для бани.
Лучше использовать традиционные лекарственные травы, которые уже хорошо изучены и опробованы веками. Это ромашка, крапива, зверобой, душица, полынь, тысячелистник. Все они – обычные растения, которые растут вдоль дорог и тропинок. В фитотерапии очень ценится эвкалипт, чабрец, донник, липа.
Главные критерии выбора:
🧪явная польза растения – потогонное, для дыхания, антисептик, успокоительный, тонизирующий и т.д.;
🧪нет противопоказаний для использования в горячей среде;
🧪резкий запах растения, это значит, много эфирных масел, которые прямиком из отвара или запарки будут оздоровлять организм.
Около минуты
4 мая 2024