77,9K подписчиков

Упражнение 3 в 1:

→ улучшим подвижность тазобедренных суставов;
→ раскроем грудной отдел и плечи;
→ улучшим движение позвоночника.

✔️ Выполняем 8 раз на одну сторону и 8 на другую.
Упражнение 3 в 1: → улучшим подвижность тазобедренных суставов; → раскроем грудной отдел и плечи; → улучшим движение позвоночника. ✔️ Выполняем 8 раз на одну сторону и 8 на другую.
00:14
175 просмотров