118 подписчиков
МОИ Дорогие,
СЕГОДНЯ 4 МАЯ рекомендую соблюдать
ПОСТ НА ВАРУТХИНИ ЭКАДАШИ🥗
Начало Поста: 4.05 с восходом в 04:39 по Москве
Прервать Пост: 5.05 с 04:37 до 09:50
🌔 Этот Экадаши приходится на 11-е сутки убывающей луны месяца Вайшакха.
🌸 Название Этого Экадаши – Варутхини.
💬Слово «Варутхини» переводится как «Защищённый», «Бронированный», поэтому считается, что соблюдающий пост в этот день, будет ограждён от всех несчастий и ему будет сопутствовать удача и благосостояние.
❕ Итак, Всего 1 день в две недели в день Экадаши мы:
🟢даем отдых своему пищеварению
🟢прокачиваем волю и контролируем чувства
🟢возвышаем вибрации
🟢больше думаем о Боге
🟢улучшаем свою судьбу
Напомним 5️⃣ главных принципа соблюдения Экадаши:
1️⃣ Проснуться с Восходом солнца🌞, принять омовение и создать намерение соблюдать этот пост и посвятить плоды этой аскезы Богу. Надо настроится на соблюдение поста, договориться с собой заранее.
2️⃣В течение дня не употребляйте зернобобовые и животную пищу. Пить больше воды💦, подготовить заранее продукты и перекусы (орехи, йогурты, овощи, фрукты, гречку и прочее). Кому под силу и есть уже опыт, можно держать сухой пост или пост на воде.
✔️Продукты, Пригодные Для Употребления в Экадаши:
-Вода💦, Соки, смузи
-Фрукты и овощи🍒🥒.
-Сухофрукты
-Орехи (кроме арахиса)🌰, семечки
-Молочные продукты🥛
-Гречневая крупа, киноа, чиа
-Водоросли
⚡️По мере того, как организм постепенно будет очищаться, когда соблюдение Экадаши войдет в привычку.
🗯 Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу вы на самом деле не поститесь, а просто не едите.
3️⃣ В течение дня благоприятно чаще молиться 🙏или читать писания, мантры🔈.
Не предаваться чувственным наслаждениям.
Просто совершать привычную деятельность. На рассвете следующего дня распоститься, съев что-то из зерно-бобовых🫘.
4️⃣Используйте один из главных принципов йоги «Не навреди» - т.е все должно быть в меру, рассчитывайте свои силы! Чтобы минимизировать эмоциональные эффекты можно заняться легкой йогой 🧘 или несложными физическими упражнениями🧘♀️, больше гулять на свежем воздухе🌳. Это ускорит обмен веществ и поможет вывести токсины.
5️⃣ Замечено, что в дни Экадаши нужно минимизировать принятие важных решений, совершение ответственных шагов. Не планируйте серьезных дел. Лучше заниматься обычной рутинной деятельностью.
6️⃣ В этот День очень благоприятно заниматься благотворительностью: жертвовать брахманам и на духовные программы🙏, помогать нуждающимся, жертвовать на защиту коров🐄.
⚠️ Все наши Благие Дела Преумножатся в этот День в Сотни раз, так говорят Веды!
🛎В такой день Очень Благоприятно Записаться✍️
1.Церемонии (Ягьи)🔥тут
2.Шраддху для Предков🌳 тут
⚠️ Пожертвования и Благотворительность от вашего имени, несомненно, Усилит Эффект Церемоний
Прекрасного Вам Экадаши💐!
2 минуты
4 мая 2024