31 подписчик
Написала практику - может проведу в какой-то очной группе, с подробным обсуждением и фотографированием. Пункт 4, конечно, особо мне интересен.
Практика. Карта сердца
1. Возьмите лист бумаги, цветные карандаши или фломастеры и нарисуйте сердце. Пусть это будет ваше сердце. Нарисуйте его так, как вам кажется правильным.
2. Внутри сердца и вокруг него напишите или нарисуйте все, что вам кажется важным в вашей жизни.
3. Теперь посмотрите, что получилось. Подумайте над этим. Насколько велико ваше сердце? Что находится внутри него, что снаружи? Что близко к нему, а что далеко? Может, что-то не попало на лист?
4. Отдельный вопрос: что в вашем рисунке связано с магией?
5. Когда вы подумали над рисунком, то вы можете добавить дополнительные связи между надписями и вашим сердцем в виде прямых или кривых линий разного цвета.
6. Поставьте сегодняшнюю дату под рисунком и вернитесь к нему, например, через месяц. Возможно, будут перемены и вам понадобится другая карта сердца.
(Сердца пока нарисовала нейросеть)
Около минуты
3 мая 2024