7 подписчиков
МЮСЛИ С ЙОГУРТОМ И ФРУКТАМИ
Ингредиенты:
1/2 стакана мюсли (выберите любимые)
1/2 стакана нежирного йогурта (можно использовать обычный или греческий йогурт)
Свежие фрукты (нарезанные бананы, ягоды, кусочки яблок, груши и т.д.)
Мед или кленовый сироп (по желанию, для подслащивания)
Орехи или семена (по желанию, для добавления текстуры и аромата)
Инструкции:
Начните с приготовления свежих фруктов. Нарежьте их на кусочки, если необходимо, и подготовьте их к использованию.
В стакан или миску налейте нежирный йогурт.
Добавьте в йогурт половину порции мюсли. Вы можете использовать готовые мюсли или приготовить их сами из овсянки, орехов, сухофруктов и прочих ингредиентов по вашему вкусу.
Положите свежие фрукты на вершину мюсли и йогурта.
По желанию добавьте мед или кленовый сироп для сладости.
Посыпьте орехами или семенами сверху для добавления текстуры и аромата.
Перемешайте все ингредиенты в стакане или миске, чтобы хорошо соединить мюсли, йогурт и фрукты.
Подавайте мюсли с йогуртом и фруктами немедленно, чтобы насладиться свежим и сытным завтраком или перекусом.
Этот рецепт мюсли с йогуртом и фруктами - отличный способ начать свой день сбалансированным и питательным завтраком! Приятного аппетита!
Около минуты
3 мая 2024