192 подписчика
Добрый день 😃 хочу поделиться с Вами своими достижениями. Больше месяца активно занимаюсь спортом ♥️
-7 кг на весах. Да. Да. Я набрала,очень много (
И самое главное рабочая одежда в притык, что приводило в дискомфорт 😣
Мой план занятий: ходить на степе по 40 минут в день.
Минимум 10000 шагов в день.
Растяжка.
Силовые 3 раза в неделю ☝️♥️
И самое любимое 🤩 Pole Dance 🪩 раз в неделю ♥️☝️
И знаете, я кайфую 🥰 и так же горжусь собой♥️
Помимо спорта кое чем увлекаюсь♥️ но об этом позже ♥️
Обязательно поделюсь результатами, как будет результат ♥️🥰🤸
Около минуты
3 мая 2024