29 подписчиков
Эндокринолог советует не отказывать себе в шашлыке на майских праздниках
Многие врачи утверждают, что диеты наносят больше вреда организму, чем сам вес, от которого люди пытаются избавиться. И ведь в первую очередь те, кто садится на диету, отказывается от мяса.
А это настоящий стресс для организма. Без белка организму плохо. Два-три раза в неделю можно себе позволить, в том числе и шашлык.
А вот к тому, что пойдет к шашлыку нужно отнестись с вниманием.
Эндокринолог Екатерина Янг не советует покупать соусы к шашлыку в магазине! В них полно того, чего быть не должно. Например, в большом избытке рафинированное растительное масло.
Такие соусы могут мясо испортить. Особенно если они будут лежать под солнцем...
Около минуты
2 мая 2024