359 подписчиков
🔹 А: принимаем реальность такой, какая она есть
Недавно наткнулся на статью и в ней зацепила фраза
Свобода жаловаться связана с умением смотреть в лицо реальности и принимать ее такой, какая она есть, без самообмана и обмана других. Вам плохо — плачьте, вам смешно — смейтесь, вам есть о чем пожаловаться и поныть — нойте
Подумал, что так оно и есть. Также есть состояния, такие как депра, которые искажают призму восприятия и из-за этого все проблемы кажутся нерешаемыми. Тут опять же нытье может помочь — люди, которым ты решаешься довериться, со стороны могут оценить ситуацию, поддержать и подсказать пути решения.
Поэтому если у вас что-то накопилось за неделю, то пишите без стеснения в комменты. Тут все свои.
———
Напомню, #Ноев_четверг - наша традиция, один день в неделю на канале и в уютном чате https://t.me/bipolar_chat , когда мы официально приветствуем нытьё, рыдание и другие формы пессимизма, и благоволим всевозможным «лучикам поддержки» и «обнимашкам». А также по возможности помогаем друг другу советами.
Наноемся, отряхнемся и пойдём жить вперёд! Обнимемся, биполярные (и не только) братья и сестры!
Около минуты
2 мая 2024