19 подписчиков
🌱С возрастом, когда накапливаются болезни, физическая активность уменьшается, снижается общий жизненный тонус, ухудшается работа важных систем организма. Поэтому оздоровительная гимнастика так важна для большинства пожилых людей. Это эффективный и доступный способ поддержания здоровья и активного образа жизни.
В рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» 📊нацпроекта «Демография» в Нагорновском доме социального обслуживания создана группа здоровья 60+ «Активное долголетие», которая совместно с инструктором по лечебной физкультуре активно занимается оздоровительной гимнастикой.
«Занятия проводятся в зале или на свежем воздухе. Причем более выраженный эффект именно от занятий в группах, так как подключается общение, взаимопомощь и позитивный настрой, – отмечает инструктор Виктория Илюшкина. – Физкультура становится лечебной не только для тела, но и для души».
❤️Позаботьтесь о своем здоровье, оставайтесь активными в любом возрасте!
#минтруд40_нацпроект #минтруд40_видео
Около минуты
26 июня 2024