Найти тему
5 подписчиков

Про эмоциональное выгорание


Тема оказалась близкой многим: от врачей до учителей.

К самым уязвимым к выгоранию категориям относятся:
(не поверите) 🌱Аграрии
💰Финансисты, страховщики и финансово ответственные
📸Журналисты и работники медиа
👩🏻‍🏫Преподаватели
👨‍⚖️Юристы
🩺Мед работники
🧑‍💻IT специалисты
to be continued…

Давайте разберемся с диагнозом, что ж это с юридической и медицинской, а также психологической стороны

Существует справочник болезней, называется МКБ, недавно весь мир пользовался версией #10. Там были описаны симптомы выгорания, но оно не было «болезнью». В 11 версии выгорание включено в официальный список болезней и заслуживает отдельной категории, а также больничного.
В России до 2024 в ходу все еще была 10 версия МКБ (без официального диагноза выгорание) и народ ждал 2024, когда будет признан МКБ-11. Все выгоревшие смогли бы получить возможность "заболеть", отлежаться и продолжать работать. Сейчас в России " выгоревшим" можно лишь посоветовать взять отпуск и начать искать новую работу. И это очень печально: текучка кадров, расходы на обучение и переобучение и прочие издержки (вспомните список самых легко воспламеняемых профессий).

Как проявляется выгорание:
😥Частая или постоянная усталость (проснулся уставшим)
🤬Раздражительность по пустякам (по сравнению с собой ранее, а не как общая говнистость характера)
😆Излишняя циничность (вспомните акушерок в роддоме или хирургов - это частая проблема)
🪤Чувство, что ты в западне, «загнанное» чувство
🚸Сложность с концентрацией внимания
🏔️Нет никакого энтузиазма ни к чему, низкая мотивация
☠️Депрессия. Суицидальные мысли - опционально (по желанию).

С 2018 по 2022 количество появления выгорания на работе увеличилось на 66%. Ребята, это в наш век пижамных штанов на zoom-встречах! Контринтуитивно, не правда ли? (Если не учитывать, что, например, у аграриев нет отпусков, а IT и так всегда в пижамных штанах)🏠

Блоггеры, домохозяйки и самозанятые не ставят себе выгорание, поскольку диагноз относится только к официально трудоустроенным людям.
Есть тут аграрии? Отзовитесь)
1 минута