❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Душа наполнена живительной энергией. Как и батарейки - ум, душа и тело тоже нуждаются в подзарядке. Без этой подзарядки вы можете сжечь себя. Если вы хотите обновиться и очистить свою душу, лучший способ это сделать - "подкормить" свою жизненную энергию.
Делайте то, что приносит удовольствие и расслабление, - это поможет вам быть выносливее. Вы можете использовать техники релаксации, применяя визуализацию. Ваш ум может устроить вам мини-отпуск - отправить вас в жаркую экзотическую страну или в оживленный современный город. Ваше "мысленное путешествие" наградит вас чувством полного обновления. Попробуйте мятный чай: его аромат поможет снять напряжение. Также полезны эфирные масла апельсина, лаванды, розмарина: их можнот добавить в ванну или смешать с маслом для расслабляющего массажа.
Проводите время с позитивными людьми - благодаря тому, что они делятся воодушевлением и хорошим настроением, вы почувствуете себя обновленными.
Уезжайте на природу - это поможет вам сосредоточиться и обрести решимость, когда вы расстроены и погрязли в проблемах. Природа полна удивительными целебными свойствами.
Обновление - это всегда юность, независимо от вашего возраста. Когда вы молоды душой - вы источаете молодость. Перепрограммируйте себя так, чтобы тело следовало за разумом, и. вы обретете свободу духа и научитесь смотреть на мир свежим взглядом, что обязательно поможет вам молодеть.
1 минута
2 мая 2024