20 подписчиков
Уверен? Обгоняй!
Давай поговорим об "уверенности в себе". Это отличается от самооценки.
Если самооценка — это ментальная оценка себя как личности, то уверенность означает понимание, что ты что-то можешь/умеешь делать. Такое чувство, когда ты уверен, что сможешь справиться с вызовом.
Уверенность в себе может проявляться не только в общем чувстве уверенности, но и в уверенности в конкретных навыках. Например, если ты отлично владеешь каким-то навыком или областью знаний, это может повысить твою уверенность в себе в целом.
Вот как это проявляется в разных ситуациях.
Когда ты уверен в своих профессиональных силах, ты легко справляешься с рабочими задачами.
Если ты уверен в себе, ты открыт для общения, не стесняешься высказывать свои мысли и чувства.
Когда у тебя есть уверенность в себе, ты не сомневаешься в своих действиях и принимаешь решения быстро.
Уверенность в отношениях помогает устанавливать здоровые границы и чувствовать себя комфортно в любой ситуации.
Давай представим, что ты прекрасно играешь на гитаре. Когда ты выходишь на сцену и играешь перед публикой, ты чувствуешь себя уверенно, потому что знаешь, что ты хорошо владеешь этим навыком. И эта уверенность в конкретном навыке игры на гитаре может перенестись и на другие аспекты твоей жизни. Ты можешь начать чувствовать себя более уверенно в общении с людьми и в других сферах, потому что знаешь, что у тебя есть способности и умения, которыми можно гордиться.
Конечно, уверенность в себе не всегда остается на одном уровне. Иногда она может колебаться в зависимости от обстоятельств. Главное - не забывать, что ее можно развивать и укреплять. Это как с физическими тренировками. Уверенность в себе может выстраиваться с маленьких побед и достижений в нашей повседневной жизни. Каждый раз, когда мы преодолеваем препятствия или достигаем чего-то важного для нас, мы становимся сильнее.
#IT
#Психология
#программирование
#менеджмент
#команды
1 минута
1 мая 2024