4 подписчика
Эмоциональная растяжка
Тот случай, когда йога не только про тело. Последнее время ко мне стали приходить ученики с новым запросом. Если раньше в большинстве своем это были те, которым хребет поправить, подвижность суставов вернуть или шпагат освоить (с чем в основном и работали), то теперь всё больше учеников имеют запрос на чувства. Они осознают как много гнева, страха, чувства вины и стыда им приходится подавлять в современном обществе и какую дозу «анестезии сердца» им приходится себе вводить для чтобы быть беспристрастными - выруливать в сложных ситуациях, принимать ответственные решения. Проблема в том, что блокируя негатив, такой человек перестает чувствовать и приятные, позитивные вибрации. И вот тут начинается погоня за удовольствиями разного рода. Гедонизм - целая система ценностей, выросшая на этой почве. И так набирающая популярность сегодня. Здесь у человека обычно два главных вопроса:
1) чем/кем себя еще развлечь?
2) как вовремя блокировать неприятности?
Те кто «мыслит глубже», подводят под такой образ жизни философию пустоты, нирваны и подобные учения, где совершенство в том, чтобы переживать НИЧЕГО - ни негативных, ни позитивных эмоций. Их девиз: "Не вовлекайся! Отстранись, иначе будешь страдать." Конечно, что тут скажешь, отморозим быть безопаснее. Как в той песне «Если у вас нету тети, вам ее не потерять, если вы не живете, то вам и НЕ умирать». Мне нравится ведическая концепция духовной природы человека - это уровень на котором и позитивные и негативные эмоции сводятся к энергии любви. Уровень Бог, если хотите. Да, именно Боги, не люди играют на этом уровне. Здесь позитивные (в привычном "человеческом" понимании) чувства и эмоции и есть сама любовь, ее проявление; а негативные, будь то злоба, грубость, ненависть или другое - есть требование любви, ее жажда, разлука с ней. И при преодалении этого «негатива», такой «разлуки с любовью" чувств становится больше. Больше любви. Помните итальянские фильмы, где такой накал страстей наглядно демострирует, что человек гневается не потому, что не любит, а потому что хочет любить еще больше, еще сильнее. Вот "укрощение строптивой" например... Да такие игры - обычное дело между супругами или в детско-родительских отношениях. А КАК в классе йоги ввести элементы такой эмоциональной растяжки? Есть пара идей, расскажу в следующих постах. До скорого
1 минута
30 апреля 2024