108 подписчиков
Продукты, поддерживающие и усиливающие воспаление в организме
Я понимаю, что часто нашу жизнь хочется подсластить.
❗️Но не увлекайтесь! Особенно обратите внимание на продукты, содержащие сахар и фруктозу.
🚫Сахар повышает риск возникновения сахарного диабета.
🚫Фруктоза расщепляется в печени без участия инсулина, повышает уровень триглицерида в крови, вызывая жировой гепатоз.
🚫Алкоголь. Его избыток вызывает рубцевания в печени и цирроз.
🚫Трансжиры. Это маргарин, который присутствует в булочках, крекерах, майонезах, кетчупах, полуфабрикатах.
Все эти продукты, содержащие трансжиры, воздействуют негативно на стенку сосуда, вызывая микротромбозы.
Уменьшая количество этих продуктов в своём рационе, вы уменьшаете хроническое воспаление в своём организме.
Около минуты
30 апреля 2024