1 подписчик
КТО Я ТАКОЙ
Те кто прочитает мою историю до конца, получит супер бонус.🙌🧐
⠀
Здравствуйте 🙋♂️, меня зовут Георгий. Я фитнес наставник по здоровью, помогаю людям обрести стройное тело, красоту, здоровье и энергию.❤️
⠀
Давайте познакомимся поближе!
Мне 27 лет, в сфере фитнеса уже более 9 лет из которых 5 лет работал персональным тренером, а также чемпион 🥇турниров по бодибилдингу.
Сегодня я в отличной физической форме и полон сил. 🏋🏻♂️ Я позволяю себе наслаждаться разнообразием еды без ограничений.🍫🍌🥩🍔🥗
⠀
❗️Но раньше все было по другому.
Впервые в тренажерный зал я попал 9 лет назад. Привело меня туда желание иметь фигуру как у супер-героя. 🦸♂️Мне хотелось такого же внимания девушек, которым обладали супер-герои.
Я стал усердно тренироваться и уже через пол года я заметил видимые изменения своего тела.
⠀
Однажды я увидел афишу турнира по бодибилдингу💪🏻 и решил его посетить. После чего я принял решение готовиться к следующим соревнованиям.
⠀
Но были 2 маленьких загвоздки:
1. Отсутствие знаний о механике процессов похудения
2. Любовь к фастфуду. Ну как откажешь себе любимому в пицце, роллах и бургерах с картошечкой фри?😅
⠀
На все эти вопросы я начал искать ответы на просторах интернета 🌎и на одном из сайтов нашел готовый план 📋 питания на "РЕЛЬЕФ"
⠀
На этом рационе я продержался 2 месяца. 🤢Была жуткая слабость, головокружение, постоянное чувство голода, которое мешало спать по ночам, отказывался от
любимых продуктов 🍔🍟 😩Худо-бедно я выступил на турнире и занял 5 место из 17 участников. Все вроде бы не плохо, я был доволен полученным местом, но проблемы пришли как всегда неожиданно...
⠀
Спустя 3 недели после турнира смотря в зеркало я не смог узнать себя в отражении😱! Мой вес увеличился на 27 кг❗️❗️❗️
Я столкнулся с такой проблемой, как расстройство пищевого поведения🤤🍩🍔🍰. Вся моя одежда👕🩳 стала мала, да что там говорить об одежде, на меня не на лазила даже обувь👟.
Я чувствовал себя максимально скованно и неуверенно
Появились проблемы с давлением😣, частые головные боли были моим спутником, поднимаясь на второй этаж была жуткая отдышка, как будто я пробежал кросс в 2 км
⠀
Моей целью🎯 было чувство уверенности и удовольствия от созерцания себя, а получил отвращение к себе, я ругал себя за то что ел, но я не мог остановится.
⠀
Эта история продолжалась снова и снова♾, я худел и толстел на протяжении 3 лет. А потом решил, что пора брать ситуацию в свои руки и что-то менять✋🏻⛔️. Я начал искать выход, изучил массу информации 📚, перепробовал кучу диет, обращался к разным специалистам👨💻, но все это не давало результата.
⠀
Спустя столько времени и мучений, я нашел свой идеальный и простой метод, которому учу своих учеников.
При использовании этого метода:
- я избавился от расстройства пищевого поведения😌🙏🏻
- занял первое место на турнире🏆
- мое питание стало вкусное и разнообразное 😋
-появилось больше энергии
-мое давление нормализовалось
-стал более уверенным в себе
- и даже моя любовь к фастфуду не мешает мне круглый год видеть свой пресс.💪🏻
⠀
Работая персональным тренером, я наслушался очень много печальных историй. Видел как:
- люди приходят с потухшими глазами
- неуверенные в себе
- комплексуют по поводу своего тела
-имеют проблемы со здоровьем
- отчаянно пытаются обратить на себя внимание противоположного пола.
⠀
Эти причины печальны но и как в моем случае-они дают очень серьезный стимул заняться собой, развиваться.
Тут главное не-опускать руки. Фитнес очень хороший и правильный путь. Он позволяет не только построить тело, но и стать более волевым и сильным человеком. Легче справиться с жизненными трудностями и с оптимизмом смотреть в завтрашний день.Я искренне уверен, что фитнес-это путь к счастью.
⠀
Моя цель - сделать эффективный
фитнес доступным, с индивидуальным
подходом каждому и помочь, как можно
большему числу людей, стать более энергичными, привлекательнее и увереннее в себе.
Если Вам знакомы описанные мною
проблемы и вы ищете помощи и поддержки
в своем начинании-ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
3 минуты
30 апреля 2024