8 подписчиков
Полоскание кокосовым маслом вместо чистки зубов - ок или нет?
Я всегда тщательно следила за гигиеной из-за склонности к кариесу, а 23.04 мне поставили брекеты - теперь думаю об этом каждые 10 минут😂 И ловлю кринж с того, как очень многие заявляют, что чистка - бред, достаточно купить масло…
Полоскание кунжутным или кокосовым маслом - многовековая индийская традиция. А кокосовое сейчас - просто трэнд😂 Но ни одно масло не решение всех проблем
Мета-анализ доказал, что при полоскании действительно сокращается численность бактерий. Но оно не способно отбелить зубы, уберечь от зубного налета или улучшить состояние десен.
Соотвественно, для здоровья полости рта вам понадобятся:
1. Обычная зубная щетка
2. Монопучковая зубная щетка
3. Паста (обожаю рекомендовать зеленую Elmex тем, у кого чувствительные зубы! С ней я забыла об этом!)
4. Зубная нить. Самые распространенные кариесы - на контактах! Лечить сразу 2 зуба = цена х2. Так что не ленитесь))
5. Ирригатор. Профилактика зубных отложений и массаж десен. Брекетоносцам в принципе мастхэв!
Около минуты
11 мая 2024