2257 подписчиков
Доброго утра! Фотоотчёт результата первой недели марафона. Разгрузочный день был на бананах. Что хочу сказать? Можно и так.. Но я поняла что мне лучше капустный день или вообще молокочай. Не было голодно, но и чувства что поела тоже не было. Вчера вообще состояние было странное, ничего не хотелось. Лежала целый день..
Но отвес на весах радует. 86,4 ! Давно , очень давно я такой цифры на весах не видела.
Следующая неделя будет жёстче. Переходим на 1200 калорий. В меню ничего сложного нет. Список продуктов дали, меню дали, к понедельнику нужно подготовиться. Хотя там всё стандартно и в запасах процентов 80 продуктов есть дома. Купить по мелочи..
Сегодня питаюсь тоже по меню. Оно специальное для выхода из разгрузки.
Завтра утром напишу и покажу что ела сегодня..
Ну и до вечера прощаемся! Сегодня поездка в Щелкино. Там как всегда покосить и полить. Ну и самое главное с подругой встретится!!! Пока🖐️🖐️🖐️🖐️
Около минуты
11 мая 2024
839 читали