11 подписчиков
Польза овощей в рационе
✅Благодаря содержанию антиоксидантов овощи предотвращают повреждение клеток и снижают вероятность воспалений в организме.
✅В овощах содержится множество витаминов и минералов.
✅Овощи помогают поддерживать и снижать вес.
✅В овощах содержится много клетчатки, что улучшает перистальтику кишечника.
✅Овощи нормализуют работу сердца, укрепляют стенки сосудов, стабилизируют артериальное давление.
✅Овощи уменьшают шансы столкнуться с диабетом второго типа.
✅Овощи улучшают пищеварение.
✅Овощи снижают риск появления злокачественных образований.
✅Овощи сокращают вероятность возникновения болезней Паркинсона и Альцгеймера, а также атеросклероза.
✅На консультацию можно записаться по ссылке ⬇️
#йога #йогачелендж #красота #здоровье #фигурамечты #фигура #эстетика #стройность #стройноетело #эстетика #плоскийживот #красиваяфигура #мечта #мотивация #спорт #фитнес
Около минуты
11 мая 2024