15 подписчиков
Миофасциальный релиз - техника мануальной терапии, направленная на расслабление и восстановление подвижности мышц и окружающих их фасциальных оболочек (соединительнотканных образований)
Включает мягкие растягивающие движения для расслабления зажатых участков мышц и фасций, что устраняет ограничения подвижности, мышечные спазмы, улучшает кровоток и лимфоток, уменьшает боли
Применяется при опорно-двигательных проблемах, остеохондрозе, радикулите, тугоподвижности суставов, а также для снятия мышечного напряжения и стресса
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Приглашаем на МФР в понедельник (13.05) в 20.30
Педагог Светлана
Запись:
Около минуты
10 мая 2024