35 подписчиков
🔝 Супер Эффективное Упражнение для Личностного роста,
« Письмо ✍️ себе из будущего»
Это упражнение поможет вам визуализировать свои цели, мечты и желания и сделать их более конкретными.
Инструкция📎
1. Выберите срок: Определите период времени, на который хотите написать письмо себе из будущего - это может быть через год, пять лет, десять лет и т.д.
2. Визуализируйте свою жизнь:
Закройте глаза и представьте свою жизнь через выбранный срок.
Какие цели вы достигли? Какие изменения произошли в вашей жизни?
3. Напишите письмо:
Теперь приступайте к написанию письма себе из будущего.
Опишите свои достижения, цели, мечты, успехи и радости, которые вы хотели бы испытать.
4. Представьте реакцию:
Представьте, какое чувство вызовет это письмо, когда вы его прочтете в будущем.
Как вы будете радоваться достигнутым успехам и изменениям?
5. Храните письмо:
Сохраните это письмо в безопасном месте, чтобы вы могли прочитать его через определенный период времени и оценить, насколько близки вы стали к своим мечтам и целям.
✉️«Письмо себе из будущего» поможет вам стать более осознанными и настроиться на достижение поставленных целей.
Около минуты
10 мая 2024