93,4K подписчиков
С чего начать, с головы или с тела???
Если говорить про избыточный вес, то конечно нужно начинать с головы. Потому что, в первую очередь это зависимости и их много. Конечно лечить нужно в первую очередь пищевую зависимость. Запитано это на корковые структуру головного мозга, и средний мозг лимбическую систему с выбросом нейромедиаторов и гормонов.
Здесь мы подходим к первичным понятиям «психики» — это работа мозга и его правильное функционирование, с физиологичным принятием реальности и воздействием на нее. У людей с лишним весом сбиты все настройки дофамин эргической и серотонин эргической систем.
И уже вторично, эти нейромедиаторы и гормоны действуют на тело, вызывая повышение артериального давление, сгущение крови, повышение сахара в крови, инсулина и веса. НО НЕ НАОБОРОТ.
Вот в чем проблема, все начинают воздействовать на тело, ограничивая себя в питании и изнуряя в спортзале. Этот подход не дает долгосрочного результата, потому что необходимо начинать нормализовать психические процессы головного мозга, его работу и функции.
То есть, простыми словами на каком этаже течет, там и устраняют проблему. На нижних этажах, если вы постоянно будете высушивать пол и стены, но не поднимитесь на верх к соседям, чтобы устранить причину, конечно вас будет заливать постоянно.
Самое смешное что это все понимают, на житейском уровне. На уровне организма мы такая же инженерная система. Но почему то, на деле все занимаются идиотизмом, нося воду в дуршлаге. Вы воздействуете на тело, а необходимо на мозг.
В итоге, пока вы не нормализуете работу своего мозга и не победите зависимости, вес будет к вам возвращаться вновь и вновь. Это одна из причин срывов и повторных рикошетов по набору веса.
Для грамотного снижения веса приглашаю вас на свою индивидуальную консультацию по снижению веса: doctorandreus.ru
10 мая