1477 подписчиков
Рецепт яркого овощного диетического салата
Ингредиенты:
Огурец
Красный лук
Листья кориандра
Вареная кукуруза
Чеснок
Несладкий йогурт
Мед
Оливковое масло
Соль
, черный и красный перец
Порошок тмина
Приготовление:
Нарежьте огурец тонкими кружками.
Добавьте красный лук полукольцами.
Измельчите листья кориандра.
Вмешайте в салат вареную кукурузу.
Три зубчика чеснока натрите мелко.
Соус:
В миске смешайте 100 грамм несладкого йогурта с одной столовой ложкой меда и одной чайной ложкой оливкового масла.
Добавьте черный перец, соль по вкусу, красный перец и порошок тмина для насыщенного вкуса.
Тщательно размешайте все ингредиенты.
Полейте салат подготовленным соусом и аккуратно перемешайте.
Этот салат идеально подойдет для легкого ужина или как свежий гарнир к основным блюдам. Приятного аппетита!
Около минуты
12 мая 2024