❓Знаете ли вы, что с тревожностью можно легко справиться? А что вода может помочь преобразовать тело и сделать его здоровее? Нет?
Тогда сегодня мы обсудим пять приложений для отслеживания и улучшения твоего здоровья.
1) VOS
Поможет снизить стресс с помощью отслеживания настроения, дневника с ИИ, медитации и дыхательных упражнения. Ты пройдёшь пути самотерапии, чтобы понять свои эмоции, лучше спать и обрести внутренний покой.
2) Дневник - Трекер Настроения
Помощник по спортивным целям, ментальному здоровью, фотожурнал питания и др.
3) Здоровье.ру
Курсы здоровья, запись к врачу по ОМС и др. Помогает заботиться о здоровье и контролировать заболевания.
4) Drink Water Reminder
Контроль выпитого объёма воды за день.
5) Idealis
Отслеживай симптомы, формируй привычки, выполняй полезные задания, следи за прогрессом, узнавай, что действительно влияет на самочувствие.
✅ Эти приложения улучшат твоё здоровье и физическую форму.
Около минуты
10 мая 2024