769 подписчиков
➡️БИТЫ – КЛЮЧ К УДАРУ
⭕️ Отрывок из персональной тренировки с Андреем, как мы используем биты для постановки удара.
➡️У большинства подопечных отсутствует движение в предплечьях, и донести эту мысль до них было всегда для меня затруднительно.
✅Это момент был решен с помощью детских бит, где движение запястий и те рабочие амплитуды, которые задействуются в ударе, начинают включаться в общую картину.
#постановкаудара #ручкирешают
9 мая