1 подписчик
Я питаюсь осознанно
9 мая 2024
Небанальный завтрак за 15 минут. 11 вкусных идей с рецептами
По статистике, россияне тратят на приготовление завтрака 15 минут. За это время можно отварить или пожарить яйца, сделать бутерброд, разогреть готовую пиццу или нагетсы. А можно что-то соорудить "в моменте", чтобы вкусно, сытно и полезно? Экспериментирую и делюсь своими результатами. Каши #1 Ингредиенты (1 порция): 180 гр очищенной груши; 250-300 гр горячей воды; 55 гр сухой крупы; 1 ч. л. сливочного масла; 20 гр орехов (грецкие, кешью); Ванилин, соль, сахзам. Способ приготовления: Грушу разрезать пополам и вдоль на 6-8 кусочков. Крупу промыть в холодной воде, последний раз - горячей. Сложить...
9 мая 2024