18 подписчиков
Почему надо бросать нелюбимую работу?
Семейная терапия выигрывает перед индивидуальным консультированием тем, что обычно при работе со всей семьёй менее вероятна регрессия, то есть откат к прежнему состоянию.
Часто после лечения в стационарах, когда пациент возвращается домой, он оказывается в той же системе, в которой приобрёл то, что ему мешает жить. Иными словами, вновь адаптируясь к домашним условиям человек снова начинает использовать невыгодные и деструктивные шаблоны поведения, восстанавливает старые способы реагирования. С ними на своё место приходят и прежние симптомы.
Системная семейная терапия предполагает возможность работы со всей семьёй. И каждый её член, работая над собой, увеличивает шансы на изменения всей системы, выступает контролирующим органом для остальных. Такая вот полезная синергия.
Это можно сравнить с тем, как иногда люди ощущают, что текущее место работы не позволяет им расти дальше, доставляет дискомфорт, но огромный коллектив и принятые в компании модели поведения в одиночку не исправишь. Очень многое сопротивляется изменению поведения одного человека.
Если сменить место работы, можно использовать приобретённые навыки с большей пользой – приучить новых коллег к соблюдению своих изменившихся личных границ, выработать более эффективные способы реагирования на неадекватное поведение и так далее. Правда, есть и обратный риск заразиться другими корпоративными болезнями новой организации, если она не стимулирует осознанное поведение членов своего комьюнити.
К счастью, коллектив не семья, и его можно выбирать под свои ценности. Об этом нелишне говорить, потому что те, кто в детстве вынужден был терпеть свою созависимость от неблагополучных членов семьи, могут не видеть такого варианта в своей взрослой жизни, продолжая работать в аду.
#семья #осознанность #терапия #работа #карьера #зависимость
11 мая