14 подписчиков
Про позитивное мышление.
На мой взгляд, данный навык, можно натренировать как мышцы в спортзале тренируем.
Как натренировать мышление, спросите вы. Все на самом деле проще, чем многие думают.
Приведу некоторые способы, которые доступны по идее каждому человеку и можно начать с них.
Концентрироваться на плюсах в любой ситуации.
Даже если кажется, что вроде там и нет ничего позитивного, а все равно находите.
Если есть ситуация ожидания и плохие мысли лезут в голову, выбирайте думать о хорошем исходе. Если есть неизвестность, то какой смысл думать о плохом?
Определите для себя свод позитивных правил.
Пример - в моей жизни события складываются всегда благоприятно.
Я выбираю для себя лучшее развитие событий и т п.
Больше будьте на солнце. Люди, которые наполнены солнечной энергией, более позитивные.
Добавьте в свой рацион ярких продуктов - апельсины, бананы, мандарины, желтый перец и т д.
Купите аромамасла и применяйте их хоть каждый день.
Все цитрусовые хороши, а так же ароматы: ваниль, корица, ветивер, жасмин, кардамон, ладан, нероли, пачули, сосна, цитронелла,
Купите красивую кружку для чая или кофе, пусть ваш день начинается с милых для вас вещей, которые вас радуют.
Добавьте в декор дома яркие, позитивные акценты - плед, подушки, картины.
Смотрите комедии и юмористические передачи. Больше смейтесь от души.
Занимайтесь каждый день, хоть понемногу, своими любимыми делами.
Если начнете практиковать, поделитесь потом результатами!
Всех обнимаю, радости и хорошего настроения желаю!
1 минута
11 мая 2024