«СПРАВЕДЛИВОСТИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
МИР НЕСПРАВЕДЛИВО ОБОШЁЛСЯ СО МНОЙ!»
То, что произошло - это реальность (которая чаще находится не в нашем поле контроля - ответственности), а то, что, по нашему мнению, ДОЛЖНО БЫЛО произойти - нереально (это всего лишь наша внутренняя проекция на внешние условия).
Поэтому нас мучает ожидание от других людей и мира, в целом, а не ОТСУТСТВИЕ СПРАВЕДЛИВОСТИ.
Необходимо осознать это чёткое убеждение, чтобы отпустить болезненное "чувство" несправедливости, перестать перекладывать ответственность на других людей и мир за свои и чужие неудачи, а главное - начать действовать.
Для этого помогут следующие вопросы:
— «Когда мне кажется что-то несправедливым, что это говорит, в первую очередь, обо мне?»
— «Что я чувствую? Почему я это чувствую?»
— «С какой историей в моей жизни это связано?»
— «Как я могу себе помочь?».
Около минуты
27 апреля 2024