81 подписчик
🦋 Где свои, а где – чужие?
Когда возникает ощущение пустоты жизни и её прохождения мимо («эффект чужой жизни», о котором мы говорили недавно), полезно проанализировать цели, задачи и желания – и выяснить, какие из них свои, а какие чужие.
🍎 Представьте, что все ваши близкие и друзья уверили вас, что поддержат любое ваше занятие и любой выбор. Никто вас не осудит и не будет критиковать.
🍎 Представьте, что внезапно у вас оказалась огромная сумма денег – вы точно теперь обеспечены на всю жизнь. Зарабатывать ради денег больше не надо.
И ответьте на вопросы.
Желательно, письменно. Но не задумываясь сильно на ответами – первый ответ, который пришёл в голову, через несколько секунд может быть отметён, как «неправильный» - но именно он вам и нужен, а не тот «правильный», который вы найдёте ему на замену.
🍎 Что бы ВЫ сделали в первую очередь для СЕБЯ?
🍎 Каким бы стал второй поступок?
🍎 Что бы вы сделали в течение недели, месяца, года?
🍎 Чем бы вы занялись?
🍎 С кем бы охотно общались, а с кем не захотели бы продолжать общение?
🍎 Как поступили бы с работой, которую сейчас выполняете?
🍎 Как бы проводили вечера?
🍎 Из чего состоял бы ваш день?
🍎 Куда бы съездили? Почему именно туда? Там есть что-то притягательное лично для вас?
🍎 Если вы не будете отвечать, «как нужно», «как правильно», а действительно зафиксируете первые устремления – то ответы покажут вам достаточно ясную картину того, чужую жизнь вы живёте или свою.
🍎 Следующим вопросом, возможно, станет: «а если чужую – как это изменить это?»
Прочитайте ещё раз свои ответы и подумайте, какие элементы ваших личных желаний и потребностей можно внести в жизнь.
Какие – прямо сейчас, ничего не руша. Какие – немного позже. Ради каких стоило бы постараться, ведь от одной мысли о них вы чувствуете прилив сил и энтузиазм (даже если в этот момент рациональная часть нашёптывает: «всё это ерунда»).
1 минута
27 апреля 2024