59,1 тыс подписчиков
Немецкие ученые доказали, что пищевая добавка креатин может на время улучшить когнитивные способности, которые снизила нехватка сна. Об этом они рассказали в научном журнале Scientific Reports.
Участниками исследования стали 15 здоровых людей без нарушения сна, психологических или неврологических расстройств. Они бодрствовали ночью, но некоторые из них принимали креатин, а другие – плацебо. Первая группа лучше справилась с разными когнитивными задачами в сравнении со второй.
Ранее ученые объяснили, как бургеры и пицца делают человека глупее. Особенно это касается подростков.
Около минуты
26 апреля 2024