1869 подписчиков
Нужно ли во время беременности принимать добавки с железом?
Потребность женщины в железе в период вынашивания малыша возрастает почти в два раза — с 18 до 33 мг в сутки. Во-первых, это связано с ростом объема крови в организме. Во-вторых, весьма «прожорливым» потребителем железа является плацента. В-третьих, это минеральное вещество в больших количествах требуется плоду — как для правильного развития, так и для накопления запасов на первые месяцы жизни. Многие женщины не получают необходимого количества железа с пищей, что опасно для здоровья и мамы, и малыша. Проконсультируйтесь с врачом — скорее всего, он порекомендует вам принимать добавки с железом.
Около минуты
30 апреля 2024