Найти в Дзене
12 подписчиков

#ДикционнаяПятница


Разминка. 😉

👉5-7 раз высунуть язык как можно дальше и вернуть его обратно максимально глубоко;

👉По 10 раз коснуться кончиком языка правой и левой щеки изнутри;

👉Достать язык и очертить им 10 кругов по часовой стрелке и 10 кругов против;

👉Вытянуть губы в трубочку на 3-5 сек., затем растянуть губы в улыбке на 3-5 сек.
Около минуты