13 подписчиков
Сегодня разбирала старые документы и нашла вот такой отзыв - размещу исходный текст на английском и русский перевод ниже.
Когда мы только познакомились с Марией (моей тезкой), она в конце разговора сказала:
"А еще меня беспокоят мигрени. Но с этим, наверное, ничего нельзя сделать, т.к. у моей мамы и младшей сестры они тоже есть"
На что я ответила: "посмотрим, как будет на новой диете".
Каково же было ее удивление через пару месяцев, когда она практически от них избавилась.
Хотя никаких препаратов именно от мигреней не принимала.
Основная ее проблема с головными болями (тк у меня не было никаких достоверных документов, что это именно мигрени, а не сильные головные боли) у нее была в том, что
- она завтракала в 6 утра сразу после пробуждения 2мя бутербродами с мясом,
- потом ехала на работу и
- практически весь день проводила сидя за компьютером
Ее отзыв сначала поставлю перевод, а потом уже и сам английский вариант:
Моя основная жалоба была на эндометриоз, особенно, на эндометриозные кисты, с которыми у меня проблемы. Кроме того, у меня проблемы с мигренью это вторая жалоба.
Когда мы только начинали наше сотрудничество, я была настроена немного скептически, потому что все врачи, которых я посещала к тому времени, уверяли меня, что эндометриоз редко поддается лечению, но я была полна решимости попробовать, поскольку это казалось здоровым и разумным способом борьбы с этим заболеванием.
Поначалу мне было немного сложно изменить свои привычки из-за моего образа жизни, смен работы и ежедневных обязанностей. Приготовление каждого блюда отнимало у меня слишком много времени, но каким-то образом мне удалось скорректировать свой график и следовать рекомендациям. Кроме того, мне пришлось привыкнуть к некоторым новым ингредиентам, которые мне рекомендовали включить в свой рацион, некоторые из них мне понравились, а некоторые не очень :) но я попробовала.
Первые результаты были действительно хорошими, во-первых, я чувствовала себя прекрасно, изменив свой рацион питания, у меня появилось гораздо больше энергии, я чувствовала себя спокойной, меньше испытывала стресс и беспокойство. Самое главное, эндометриоидные кисты становились все меньше, при первом осмотре они были в два раза меньше, чем до того, как я соблюдать рекомендации и принимать лекарства, у меня реже возникали мигрени, и мое самочувствие значительно улучшилось.
Я все еще пытаюсь придерживаться того образа жизни, который вы рекомендовали (даже несмотря на то, что иногда я не соблюдаю диету :) или недосыпаю), и я очень благодарна вам за то, что вы стараетесь мне помочь.
Спасибо вам еще раз :)
2 минуты
26 апреля 2024