Мой опыт довольно быстрого похудения с помощью йоги. Поделилась на моем Йога канале.

Как я поняла, что уже не в форме. Издержки жизни студента Встаю на весы и прихожу в ужас. Как я могла так поправиться за полгода?! И это называется бедная жизнь студента.🤦‍♀ Как вернуться в форму? И теперь, чтобы быть в весовой категории 60кг по самбо, мне надо сбрасывать вес, вот это да... В детстве мне казалось, что лишний вес это вообще не про меня. В школе я была «полу дистрофиком», пока не занялась дзюдо. Тренировки предали моему телу красивый мышечный рельеф, хотя плечи были зажаты и порой слегка сутулы - издержки постоянной отработки приемов. Отметка весов не переходила 51, максимум...