449 подписчиков
Полезное упражнение для стопы👍
Демонстрирую на видео, как можно с помощью балансира или доски Бильгоу эффективно поработать над мобилизации стопы при ВАЛЬГУСЕ, ХОДЬБЕ НА НОСОЧКАХ, ПЛОСКОСТОПИИ👣
Полный комплекс упражнений в одном видео-уроке вы сможете получить по ссылке:
Хочу напомнить, что балансир, доска Бильгоу - это отличные гаджеты, который кроме увлекательного времяпрепровождения обеспечат⬇️
🔸️тренировку мышц стопы;
🔸️профилактику плоскостопия;
🔸️стимуляцию активных точек стопы;
🔸️развитие координации и равновесия.
❗Важно❗Знать какие упражнения необходимо регулярно отрабатывать и следить за техникой выполнения💥
Делитесь мнением👇 Используете балансиры для укрепления ножек ребёнка? Или только для весёлых игр?
Около минуты
25 апреля 2024