Найти тему
13 подписчиков

Фраза дня:


Наиболее важная вещь, которую нужно знать о памяти, заключается в том, что память хранится и находится в теле как нечто вибрирующее и находящееся в непрестанном движении. Генетическая память, конечно, хранится на клеточном уровне, в то время как память, с помощью которой происходит обучение и накапливается опыт, хранится на одном или нескольких мышечных уровнях. При подходящем стимулировании — внутреннем или «внешнем, умственном или физическом — память приходит в движение и высвобождается. Это, в свою очередь, приводит к активизации ментального, эмоционального или физического поведения. Если это движение подавляется, скажем, напряжением или стрессом, то и соответствующая память подавляется также

Ну, вот теперь стало яснее для чего важно чередовать умственную и физическую активность, делать растяжки и цигун с йогой.

На самом деле, этот текст говорит о том, что в стрессовой ситуации важно расслабляться, расслаблять тело, чтобы найти решение, а не судорожно напрягаться, потому что от напряжения память блокируется и решение не найти.
Около минуты