4676 подписчиков
Кето диета. 6 месяцев, -23 кг.
После тяжелого дня восстанавливаюсь в зале. Благодаря ему я вывожу весь объем работы сейчас.
Идеальная диета для тех, кто боится "раскачаться"😂. За полгода прогресс только в жиме ногами с 90 на 120 кг, все остальные силовые на месте. Ну и на том спасибо. 😁 Набирать будем потом)). Когда кубики увидем.
Около минуты
25 апреля 2024