13 подписчиков
Работа с телом как источником внутренних состояний
Контакт с женской внутренней силой невозможен без контакта с собственным телом, без принятия его таким, какое оно есть.
Тело- нам друг, помощник и источник сильных, ресурсных состояний. Это индикатор того, нести себя. Тело показывает нам, как и насколько мы слышим себя:
Разрешаем ли себя украшать, наряжаться, созвучны ли мы с собой и с природой?
Оно говорит о том, слышим ли мы свои истинные желания или идём на компромисс с окружающими и внутренним критиком.
Зачастую случается так, что слышим мы сердцем, в делаем головой и совсем иначе. И в этом случае тело тоже реагирует- появляются мышечные зажимы.
В дальнейшем такое блокирование телесных сигналов зачастую приводит к психосоматическим заболеваниям (язва, астма, псориаз, болезни сердца)
А ведь как часто мы бываем недовольны своим телом:
Решаем, что оно не соответствует современному стандарту красоты, выискиваем в себе разные недостатки, от слишком большого носа до не самых родных ног.
Не признаем свою природу, свою уникальность;
Скрываемся или бездумно стараемся следовать шаблонам и модным трендам;
Так мы теряем свою уникальность, а вместе с ней и вкус к жизни.
Поэтому важно настроить внутренний диалог с телом, довериться ему, учиться его слушать и слышать, и понимать его потребности и управлять их, идти на контакт с собой и ощутить собственную ценность.
Сегодня поработаем с собой, на тему Движение и состояние 👇👇👇в комментарии открываю карту и как с ней работать
1 минута
25 апреля