382 подписчика
Названо воздействие физических упражнений на работу мозга при депрессии
Интересная статья. Непонятно только, что это за физические упражнения, какая интенсивность и уровень напряжения. Ведь известно, что упражнения высокой интенсивности или до отказа тоже дают стресс. Выскажу предположение. Депрессия - это следствие стресса, т.е. выделение гормонов, которые потом утилизируются сердцем, печенью. А когда выполняются физические упражнения, то выделившиеся гормоны идут в активные ткани и в результате нагрузка на сердце и печень по их утилизации уменьшается. Это один момент. Второй момент связан с тем, какие гормоны выделяются при психическом стрессе без выполнения физических упражнений и какие при выполнении их. Тут надо бы провести учёным дополнительные исследования.
Около минуты
25 апреля 2024