21 подписчик
НЕ РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ.
Наверняка все мы время от времени чувствуем усталость и напряжение, но что если эти ощущения становятся постоянными и мешают нам нормально функционировать?
🪴Давайте разберемся, что это значит и что можно сделать, чтобы избежать не ресурсного состояния.
Это состояние, когда наш организм изнашивается и не может восстанавливаться в достаточной мере. Мы чувствуем постоянную усталость, раздражительность, снижение эффективности и сниженную мотивацию. Кроме того, не ресурсное состояние может повлиять на наше физическое и психическое здоровье.
🪴 Теперь давайте поговорим о том, как избежать не ресурсного состояния:
Постараться выполнять все пункты ресурсного состояния из поста выше, а как начать и сдвинуться с мёртвой точки? Ведь по сути - это самое сложное!
🌪 Тут нам на помощь и приходят руны!
Есть очень много различных формул, ставов на ресурсность, и я хочу поделиться несколькими из них, универсальными, так сказать, которые составила специально для вас 🥰
😍Помните, что надо любить и заботиться о себе. Не ресурсное состояние может оказывать негативное влияние на все аспекты нашей жизни. Используйте эти рекомендации, чтобы сохранить энергию и быть более продуктивными и счастливыми 😍
#полезное
1 минута
25 апреля 2024