146 подписчиков
🏷Как побороть свои страхи?
🙀В рамках недели «Психологии» в 3 «В» прошло мероприятие, посвященное регулировке своих страхов.
🧩Психолог нашей школы Майорова Варвара Николаевна показала третьеклассникам несколько приемов, как избавиться от своего страха и как его контролировать.
✔️Этап концентрации. Ребята по средством игры «Море волнуется раз…» делились друг с другом своими страхами, показывая их без слов.
✔️Этап дыхания. Если настигнул страх, как его контролировать? Несколько приемов дыхания помогут в этом нашим школьникам.
✔️Этап расслабления. Ребята учились прислушиваться к тишине, слушали звуки вокруг, думали о лучших своих моментах.
✔️В завершении мероприятия девчонки и мальчишки должны были перевоплотить свой страх. Ребята нарисовали страх на своих рисунках, а затем превратили его во что-то приятное и безобидное. Осы превратились в воздушный шарик, пауки превращались в кофту с пауками, боязнь высоты становилась надувной горкой.
💜Третьеклассникам очень понравилось мероприятие, они поняли, что можно контролировать свои страхи и ничего не боятся.
Не забудьте подписаться на нас:
#Школа854 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Около минуты
25 апреля 2024