15 подписчиков
Сейчас плотно занялась своей самооценкой как эксперта, развитием мышления, продвижением себя как специалиста 💰
📍Чем чаще мы ищем поводы для проявления благодарности, тем легче мы их находим.
📍Как это работает?
Благодарность «помогает человеку обращать свое внимание на счастливые моменты в жизни и не зацикливаться на том, что ему не хватает»
📍Конечно же благодарность не устраняет негативные эмоции, но помогает нам развивать позитивные и фокусировать внимание на наших возможностях.
☕️А умение находить повод для благодарности близким и произносить ее вслух чаще, стараясь не считать небольшие поступки привычными и неважными, позволяет наладить теплые и гармоничные отношения с миром и с другими людьми.
🗣И давайте сегодня поговорим про нашу благодарность другим людям с которыми мы живем, взаимодействуем,случайно встречаем
🔔Самое время воспользоваться подсказками от МАК
📢Подумайте о том, кому хотите выразить благодарность и признательность.
Это может быть ваш партнер, ребенок, мама, или кто-то другой, важный и значимый в вашей жизни.
1️⃣Задайте вопрос: «За что я могу сейчас поблагодарить его?»
2️⃣Посмотрите внимательно на карту и ответьте на вопросы:
❓Что первое бросилось вам в глаза при взгляде на эту карту
❓Какая мысль промелькнула первой
❓Что подсказывает вам карта
❓Что вам нравится в этом изображении?
3️⃣Карта- мак ждёт вас в комментариях
💓 P.S. Какие пять слов-поводов для благодарности вы могли бы записать сейчас?
#времяМАК #практика #благодарность #самооценка #дневникблагодарностей #сМАКованиесебя #женственность #развитие #коуч #сексуальность
1 минута
25 апреля 2024