465 подписчиков
МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Худеем на глазах. День 16.
Завтра замеры обхватов и веса, а пока голубцы и каша. За кадром фрукты, в основном это цитрусовые, бананы. В целом, сложностей с аппетитом не возникает в том смысле, что хочется наброситься на что то из муки.
В этом конкретном случае питание достаточно строгое, потому что нет учета съеденного. Многим из нас сложно вести такую бухгалтерию на похудении - заводить дневник питания и записывать свои завтраки и ужины. Однако, при подсчете есть больше возможностей для гибкости в выборе продуктов!
#менюдляпохудения#меню1500ккал#здоровье#питание#похудение#еда#диета
Около минуты
25 апреля 2024