29 подписчиков
Хочешь похудеть? Спи больше шести часов в сутки и будешь стройным, как тополь
Или, скажем, березка, если говорить о женщинах. Во всяком случае врач-диетолог, гастроэнтеролог группы компаний BestDoctor Шафаг Садыгова думает, что сон способствует похудению.
Нет ничего веселее, чем с утра прочитать подобную новость, попавшую в ТОП-новостей. А еще рождаются надежды, ты чувствуешь, как оптимизм тебя переполняет. Ведь появиться на пляже с животом, или даже животиком, совсем не комильфо.
А тут оказывается, что многое может решить сон. Дело в том, по мнению Садыговой, сон, который короче шести часов, не тот сон, который необходим, ибо есть риск заработать ожирение.
Черт возьми, тут думаешь заняться фитнесом или аэробикой, а оказывается, что просто нужно дольше спать...
Около минуты
25 апреля 2024