28 подписчиков
"Я ДОЛЖЕН" - НАДЕВАЕТ ВАМ КАНДАЛЫ. Знаете почему?
Потому, что каждое слово это код, программа, и, произнося слова, особенно имеющие сильный эмоциональный окрас, мы можем программировать наше мышление и поведение.
Слово ДОЛЖен, имеет в основе значение ДОЛГ и несет в себе смысл обязанности, долга и может создавать ощущение принуждения.
А ещё я недавно узнала, что этим самым мы программируем себя на получение, или создание в своей жизни долгов.
Что делать?
Вместо слова "должен" можно использовать более мягкие формулировки, которые передают идею выбора, желания, а не категорического требования.
Например:
Я хочу/намереваюсь/планирую...
Мне следует/стоит/имеет смысл...
Я могу/имею возможность...
Было бы неплохо/полезно/целесообразно...
Такие фразы звучат более позитивно, мотивируют, а не заставляют.
Они программируют наш разум на то, чтобы делать осознанный выбор, а не испытывать чувство долга или принуждения.
Замена слова "должен" более мягкими конструкциями помогает относиться к своим целям и задачам с большим вдохновением и энтузиазмом, что повышает шансы на их успешное достижение.
Во благо!
Около минуты
24 апреля 2024