152 подписчика
ЗАМЕНИТЬ ФИТНЕС СЕАНСОМ МАССАЖА, так можно?
Давайте разберем 🔥
Многие называют массаж «ленивым» видом фитнеса, и неспроста. Он помогает убрать подкожную жировую прослойку, избавиться от целлюлита и тонизировать мышцы тела в прорабатываемой зоне✔️
К сожалению, с помощью одного массажа добиться потрясающего результата сложно🙏🏻При наличии большого количества лишнего веса придется пересмотреть рацион питания и заняться спортом! Однако СОЧЕТАНИЕ массажных процедур с этими факторами УСКОРИТ процесс похудения, поможет ПОДТЯНУТЬ кожу и сформировать желаемый рельеф тела❗️
Массажные процедуры повышают эффективность занятий фитнесом, они ускоряют процессы метаболизма и кровоток в тканях. 🥳
После спорта в мускулатуре накапливаются продукты метаболизма, которые приводят к появлению боли. Массаж способствует расслаблению и успокоению мышц, насыщению их кислородом и ускорению заживления микротравм!😇
Сразу надо отметить, что массажные процедуры не являются заменой физическим нагрузкам. Они могут быть лишь дополнением к ним, в частности, если цель ваших тренингов — похудение!🔥
Благодаря массажным техникам подкожная жировая прослойка разбивается на мелкие частички и выводится из организма через поры, лимфатическую и кровеносную системы. В результате устраняется целлюлит, а кожа разглаживается❤️
И нет ничего приятнее после тренировки отправиться на массаж, который в 2-3 раза сократит Ваш путь к желаемой форме🤩
1 минута
24 апреля 2024