23 подписчика
Сон - физиологическая потребность, а не навык, которому требуется обучать.
Если вас беспокоит, что ребенок часто просыпается или некачественный сон влияет на его развитие и самочувствие, прочтите пост до конца.
⬇️
Даже когда нам ничего не мешает, мы все просыпаемся несколько раз за ночь. Это медицинский факт. У детей пробуждений больше, потому что циклы сна у них короче.
Во время таких пробуждений малыши могут просить о помощи в засыпании у нас, взрослых и это нормально.
Ассоциации для засыпания есть у всех. Ребенок не просыпается ради удовлетворения какой-то ассоциации, но возвращается в сон благодаря каким-то опорам для сна после естественного для человека эпизода пробуждения.
Нет возраста, в котором «нормальные» ассоциации непременно становились бы «негативными». Негатив в опоре для сна можно найти один - в силу незрелости ребенка ее должен кто-то обеспечивать. И возникает вопрос к родителям: что для вас комфортно и некомфортно? Физически или психологически, подобрать опору для сна на более комфортную вам.
А что касается развития, то если у наблюдающих врачей претензий по его здоровью нет, если малыш радуется жизни, осваивает мир, скорее всего, его сон достаточно хорош.
Как то так 🌞 прочь страшилки, мифы, эксперименты с 😬 самозасыпанием, всему свое время...
1 минута
24 апреля 2024