Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
2228 подписчиков

🧘Как ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ спокойствиС Π² эпоху ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΡˆΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²?


Π’ нашСм Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΈ 2 ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π² быстро ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡΡ ΠΌΠΈΡ€Π΅.

πŸ“° «Думскроллинг: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½Ρƒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°Β»
Думскроллинг β€” это бСсконСчноС ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ новости, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ стрСсса Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ растСт, Π° настроСниС ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ слоТно ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ этого? И ΠΊΠ°ΠΊ нас затягиваСт Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚? Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° эти вопросы ΠΈ совСты, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ внСсти Π² свою Тизнь большС ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π°.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ β†’

πŸ‘ «А Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ это случится ΠΈ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ? Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° свидСтСля»
Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° свидСтСля β€” психотравма, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‡ΡƒΠΆΡƒΡŽ боль, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΆ Π² БМИ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚. Из ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ проявляСтся Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° свидСтСля, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ оказался рядом с Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π΄ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ с участиСм ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΈ Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ Π“ΡƒΠ±Π°Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΉ, прСподаватСля Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚Π° ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ психолога с ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π»Π΅Ρ‚.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ β†’
🧘Как ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ спокойствиС Π² эпоху ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΡˆΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²? Π’ нашСм Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΈ 2 ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π² быстро ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡΡ ΠΌΠΈΡ€Π΅.
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹