126,1K подписчиков
Гложут сомнения? Квадрат "Декарта" - техника психологов, для единственно верных решений
В прошлой статье я поделилась практикой с резинкой, который меняет мышление на 180 градусов и помогает укрепить нервы. А сегодня о второй - квадрат Декарта.
Суть в том, чтобы разобрать одну ситуацию, которая вас гложет так и сделать вывод - какой прогноз для вас наиболее благоприятен.
Большинству будет удобно писать на бумаге, но мне достаточно было просто сесть в медитацию и последовательно задавать себе каждый вопрос по текущему запросу.
Далее включается визуализация.
🧘🏼♂️Что произойдёт, скажем, через год, если я (разведусь/уволюсь/перееду)
🧘🏼Что будет через год, если я (НЕ разведусь/НЕ уволюсь/НЕ перееду)
🧘🏼♀️Чего точно НЕ будет через год, если я (разведусь/уволюсь/перееду)
🧘🏼♂️Чего точно НЕ будет, если я (НЕ разведусь/НЕ уволюсь/НЕ перееду)
Каждую визуализацию я проживаю и облекаю в образы. И вот из такой практики рождается точный ответ - чего хочет Сердце🧡
Кто-то скажет: «нечего себе надумывать, никто не знает, как оно потом будет».
Верно, квадрат Декарта не про то, чтобы нафантазировать себе будущее, а потом в нём разочароваться. А про то, чтобы понять, чего реально хочет твоя душа, а не общество, правила, родители и так далее.
Попробуйте и вы облечь Декарта в медитацию. Сядьте с запросом и честно проведите с собой от 10 до 15 минут.
Это куда круче, чем ходить по астрологам и пытаться переложить ответственность за ситуацию на звёзды или «шарлатанов» - ведь так часто говорят, если астролог «наврал».
Главное - это выйти, наконец, из детской позиции и осознать, что ответственность за вашу жизнь лежит только на вас.
А что гложет Вас? Поделитесь потом результатом практики - будет интересно.
24 апреля
636 просмотров